+7 (988) 24-111-66
Logo
 Измени свою жизнь! 
Стань фитнес-тренером
без страхов и сомнений
Бесплатный мини-курс для тех, кто мечтает о новой профессии, но боится сделать первый шаг
16% тренеров совмещают работу с основной деятельностью
34% тренеров мотивирует любовь к фитнесу и желание помогать
70% наших выпускников находят первых клиентов за месяц
15 000 руб.
бесплатно
Каждый день вы думаете о смене профессии, но что-то останавливает...

Неуверенность в знаниях

«У меня нет профильного образования, вдруг не хватит знаний?»

Боязнь сменить стабильную работу

Устоявшаяся карьера и стабильная зарплата - как уйти в неизвестность?

Страх финансовой неопределенности

«А вдруг не найду клиентов и не окуплю обучение?»

Синдром самозванца

«Кто захочет заниматься со мной, я же не чемпион...»

Возраст и физическая форма

«После 30-40 уже поздно, нет идеального тела»

Страх неудачи

«А вдруг не получится? Все подумают, что я сошла с ума»
Узнаёте себя в этих мыслях?
Если хотя бы одна мысль откликнулась — вы не одиноки
Реальные истории тех, кто преодолел свои страхи и стал востребованным тренером
Анастасия, 31 год
Бывший офис-менеджер


8 лет проработала в офисе. Боялась потерять стабильность. Начала с бесплатного курса, вела тренировки по выходным. Сегодня — востребованный тренер элитного клуба.

"Жалею только о том, что так долго откладывала мечту"

Марат, 25 лет
Любитель кроссфита


Страдал синдромом самозванца. Прошел курсы, получил диплом. Понял, что знает методику не хуже других. Личный опыт трансформации стал преимуществом.

"Стараюсь быть наставником, какого не хватало мне самому"
Ольга, 28 лет
Мама двух детей


После декрета боялась учиться с нуля. Нужен был гибкий график. Начала с групповых занятий, получила поддержку. Сейчас ведет группы мам с малышами.

"Желание быть примером для детей оказалось сильнее страхов"
У каждого была своя история, но результат один — 
они осуществили свою мечту

Почему ваши страхи — всего лишь иллюзия

Давайте развенчаем главные мифы, которые мешают вам начать
"Нужно профильное образование"
Действительно, современный рынок требует квалификации – в России с 2023 года официально введены строгие требования к фитнес-тренерам. 
Однако, вам даже не понадобится получать второе высшее образование – сегодня существуют курсы профессиональной переподготовки, которые дают всю базу знаний за считанные месяцы. Например, базовый очный курс тренеров может длиться ~2–3 месяца (около 250 академических часов) – это не годы в институте, а вполне реальный срок.
"Неподходящие возраст или физическая форма"
И в 20, и в 50 лет можно успешно стартовать в новой карьере. 
Более того, взрослые ученики часто более мотивированы и осознанно подходят к обучению. А клиенты нередко предпочитают тренеров своего возраста, которые лучше понимают их особенности. То же касается и физической формы: тело тренера не обязано быть идеальным. Конечно, выглядеть спортивно – плюс для имиджа, но идеализация внешности не должна вас останавливать. 
"Рискую стабильностью"
Планируйте мягкий переход и подстраховку. 
Например, можно пройти обучение вечерами или онлайн, продолжая основную работу. Многие курсы рассчитаны на занятых людей. После получения сертификата – попробовать работать тренером на полставки или по совместительству. Вы можете набирать клиентов постепенно, по мере роста опыта. Также некоторые начинают карьеру с позиции инструктора тренажерного зала (дежурного тренера) – это скорее штатная должность, где платят оклад, и вы помогаете посетителям зала, проводите вводные инструктажи. Так вы погрузитесь в среду, соберет базу клиентов, и уже потом перейдете на полноценную персональную работу.
"Я не чемпион"
Большинство клиентов — обычные люди. Им нужен тренер, который их понимает и поддерживает.
"Не найду клиентов"
В 2025 года рынок фитнес-услуг вырос на 25,5%. Спрос на персональные тренировки растет быстрее предложения.
"Мне не хватает практики"
Ключевые требования к тренеру – это знания и умения. А первые клиенты станут вашей лучшей практикой - и это нормально!
"А вдруг не получится"
Попробуйте честно ответить: что худшее может произойти, если я попытаюсь стать тренером? Возможно, вы ответите: «я потрачу время и деньги на обучение, а в итоге пойму, что это не мое, и вернусь в офис». Да, такое бывает. Но действительно ли это катастрофа? Вы все равно приобретете знания о тренировках, лучше разберетесь в себе – разве это лишнее? К тому же всегда можно продолжить заниматься фитнесом для себя с новыми навыками или попробовать себя в смежных ролях (например, консультировать знакомых). 

А теперь представьте лучший исход: вы преодолеваете страх, получаете новую профессию и находите работу мечты – приходите в зал, где вас ждут благодарные клиенты, вы полны энергии, постоянно развиваетесь физически и профессионально. Вы гибко планируете свой график, больше времени проводите в движении и видите реальные результаты своего труда в счастливых глазах подопечных. Согласитесь, перспектива вдохновляет! Жизнь слишком коротка, чтобы не попробовать воплотить свои желания.
Видите? Большинство страхов основано на ложных убеждениях
После курса вы поймете: чем отличается профессиональный тренер от любителя, и что ваш страх "недостатка опыта" - это всего лишь неправильное понимание профессии.

ПРОГРАММА МИНИ-КУРСА

 И это только малая часть того, что Вы узнаете
Техника и методика работы с реальным клиентом
Где брать клиентов?
Какие существуют способы и фишки для привлечения внимания клиента?
Как проводить первую тренировку, чтобы клиент остался именно у Вас?
Как работать с клиентом долгосрочно?

Составлять рационы питания, так как это 80% успеха
Почему тренер Нутрициолог эффективнее Диетолога?
Как максимально точно и безопасно рассчитать БЖУ?
Почему опасно переедать Белки?
Как внедрять питание с максимальной эффективностью?

Основам биомеханики движения человека
 Как обучать технике упражнений любой сложности?
Для чего важно знать практическую остеологию, артрологию, миологию?
Как определять неправильную технику и способы быстрого устранения?

Составлять тренировочные программы
 Какие ошибки совершают 90% тренеров в залах (и почему клиенты от них уходят)?
Как в первую тренировку грамотно нагрузить разный тип клиента?
Как развивать речевой модуль, чтобы говорить с клиентами на понятном языке?
Процесс обУчения
Посмотрите краткий обзор живого обучения на практике
Эксперты КУРСА
Автор курса Андрей Лыч
  • Основатель образовательного центра Fit-standard 
  • В спорте с 1990 года. КМС по акробатике и спортивной гимнастике 3 университетских образования в спорте, хореографии и по нутрициологии 
  • Долгое время работал в Канаде, США, Японии, Южной Кореи в Цирке на цветном бульваре Ю. Никулина и в Кубанском казачьем хоре артистом акробатом 
  • 13 лет практического опыта в сфере фитнеса и продолжаю исследовать его в настоящее время 
  • Разработал и внедрил методическое пособие по обучению: «Персональный тренер тренажёрного зала» «Инструктор универсал групповых программ»
Владимир Сударев
  • Практикующий врач диетолог, ФГБНУ «НИИ Питания»
  • Окончил медицинскую академию и ординатуру по Диетологии
  • Сертифицированный специалист по фитнес диагностике и биоимпедансометрии
  • Преподаватель в образовательном центре Fit-standard и РГСУ адаптивного питания
  • Опыт практической работы более 15 лет
ОТЗЫВЫ
Image title
Image title
Фит Стандарт на карте Краснодара — Яндекс Карты
почему этот курс изменит вас
Вы увидите профессию изнутри
Больше не будете додумывать и фантазировать о том, "как это работает". Получите четкое понимание ежедневных задач тренера.
Получите практические инструменты
Не просто теорию, а готовые решения, которые можно применить с первым же клиентом.
Избавитесь от синдрома самозванца
Поймете, что знаете больше, чем думаете, и что для старта у вас есть все необходимое.
Найдете свою нишу
Определите, с какими клиентами вам будет комфортно и интересно работать.
Осознаете свою ценность 
Поймете, какую именно пользу можете принести людям
Увидите реальные потребности клиентов
Поймете, что клиенты ищут не супергероя, а компетентного помощника
этот Мини-курс — ваш первый шаг без рисков
Каждый день промедления — это день, когда кто-то другой получает клиентов, которые могли быть вашими. Когда кто-то другой живет жизнью, о которой вы мечтаете. 

Доступ к курсу закроется через 6 дней:
0
Дней
:
0 0
Часов
:
0 0
Минут
:
0 0
Секунд
Logo
+7 (988) 24-111-66

© 2025 Fit-Standard. Все права защищены
Запишись на обучение и начни получать новые знания уже завтра!
Авторский курс
Logo
Заголовок
Спасибо!
Забронировали за вами место! Скоро пришлем доступы к курсу
Приняли!
Скоро перезвоним!
Fit Standard: место, где учат достигать новых результатов в фитнесе
Fit Standard - образовательный центр фитнеса, действующий как в Краснодаре, так и в других регионах России. Мы специализируемся на курсах повышения квалификации и профессиональной переподготовки в области фитнеса. Наше обучение охватывает основные направления фитнеса и адресовано широкой целевой аудитории. 

Мы принимаем как абсолютных новичков, желающих освоить профессию с нуля, так и тех, кто имеет опыт в спорте и стремится к новым карьерным высотам или занятиям тренировками на самостоятельной основе. 

Наши курсы доступны не только в Краснодаре, но и в ряде других регионов, таких как Краснодарский край, Ставрополь, Республика Крым и г. Ростов-на-Дону. Помимо офлайн занятий, у нас есть возможность прохождения обучения по питанию онлайн. 

Мы предлагаем ускоренный старт в мире тренажерных залов, предоставляем практические знания и специальные речевые модули, помогающие овладеть теоретической базой быстро и качественно. Для профессиональных тренеров у нас разработано более двадцати курсов, направленных на повышение квалификации. 

Желаете стать фитнес тренером, получить признанный диплом и добиться успеха в индустрии фитнеса? Обратитесь в образовательный центр Fit Standard - мы с удовольствием поможем вам осуществить свою мечту!
+7 (988) 24-111-66
Программа обучения в Fit Standard
Практические методы привлечения клиентов
  • Что такое фитнес?
  • Зачем приходят на фитнес
  • Конкуренты фитнеса
  • Как клиенты узнают про фитнес
  • Критерии выбора Фитнес клуба клиентом
  • Что интересно клиенту
  • Каким должен быть тренер
  • Реклама тренера
  • Как проводить стартовую тренировку

Современная нутрициология
  • Компетенции и принципы работы диетолога и нутрициолога
  • Основные термины и понятия в нутрициологии
  • Законы диетологии
  • Основные принципы рационального питания
  • Основной обмен и его условия
  • Понятие о суточных энергопотребностях (СЭТ)
  • Компоненты СЭТ
  • Специфически-динамическое действие пищи (СДДП)
  • Расчет БЖУ и рациона питания в зависимости от целей клиента
  • Определение и значение ИМТ, гликемического индекса, инсулинорезистентности, спортивного питания и БАД.
  • Спортивное питание
  • Измерение состава тела

Анатомия, физиология и биомеханика и техника выполнения упражнений
  • Основы биомеханики движения человека
  • Скелет человека
  • Основы артрологии
  • Мышцы туловища
  • Физиология мышечной тренировки
  • Техника выполнения упражнений
  • Основы тренировочных программ

Биомеханика силовых упражнений
  • Рассмотрение наиболее опасных и мало эффективных силовых упражнений в современном фитнесе.
  • Работа со свободными весами, правила безопасного выполнения упражнений и разновидности исходных положений.
  • Умение локализовать нагрузку для достижения максимальной гипертрофии.
  • Техника выполнения упражнений со свободными отягощениями.

Методика составление тренировочных программ
  • Понятие и определение базовых, региональных, локальных упражнений.
  • Умение грамотно говорить и составлять речевой модуль к любому типу упражнений.
  • Знание основных ошибок базовых упражнений и моментальная их корректировка.
  • Методические основы силовых, интервальных, круговых, функциональных тренировок.
  • Составление индивидуальных программ, в том числе с разработкой частоты, интенсивности, продолжительности, вида и структуры занятий.

Функциональный тренинг в тренажерном зале
  • Задачи функционального тренинга
  • Преимущества функционального тренинга
  • Разминка, каталог упражнений в разминке
  • Каталог упражнений
  • Функциональная тренировка
  • Каталог упражнений в заминке
  • Глоссарий по функциональному тренингу

Техника выполнения силовых упражнений в тренажёрном зале
  • Каталог упражнений на все основные мышечные группы.
  • Подробное описание техники выполнения силовых упражнений, основанных на фундаментальной науке.
  • Разновидности силовых тренажёров и их преимущества.
  • Виды тренажёрных устройств в фитнесе, их классификация и принципы работ

Практическое и теоретическое тестирование
  • Практическое и теоретическое тестирование

+7 (988) 24-111-66
+7 (988) 24-111-66
или перезвоним вам сами